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"Pra mim, quanto mais distante eu ficar das telas, pra minha saúde mental, é fundamental"
Carlos - compositor musical

"Todo mundo junto, presencial, é um outro espaço, é um outro rolê"
Aderaldo - professor

"Quando eu tô aqui o único momento que eu lembro do celular é pra ver a hora, senão nem lembro"
Maila - estudante

"Eu percebi que depois de participar eu diminui bastante o uso de Instagram"
Wilson - educador físico

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Treinamento virtual ou presencial com estratégias criativas para usar menos telas no dia-a-dia
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